вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, мед(ГИ:80)- 35.00 гр, гречневая крупа- 150.00 гр

Привет Девчонки! очень очень очень нужна Ваша поддержка. После вторых родов превратилась в УЖАС! Оля

ИТОГ:

ккал.: 680.79 жиры:9.99 г. белки: 24.05 г. углеводы: 123.11 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 8.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 12.32 мг. Железо: 12.19 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 86.35 мг.
Магний: 371.05 мг. Натрий: 13.95 мг.
Фосфор: 522.6 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Сера: 132.35 мг. Хлор: 56.15 мг.
Йод: 5.65 мкг. Витамин А: 9 мкг.
Витамин Е: 10.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru