вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 180.00 гр, яблоко- 165.00 гр, мандарин- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.165 жиры:1.11 г. белки: 3.36 г. углеводы: 43.4 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 273.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 1.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.96 мг. Витамин Н: 1.22 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 85.8 мг.
Железо: 4.85 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 109.65 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 113.1 мг. Фосфор: 102.3 мг.
Сера: 19.05 мг. Хлор: 6.9 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru