вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 2000.00 гр, плов- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1483.612 жиры:91.888 г. белки: 73.08 г. углеводы: 97.28 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2380.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 11.54 мг. Железо: 10.11 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 79.34 мг.
Магний: 167.6 мг. Натрий: 397.64 мг.
Фосфор: 919.96 мг. Витамин А: 3.2 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 12.8 мг.
Витамин Н: 4.4 мкг. Витамин С: 16 мг.
Сера: 706 мг. Хлор: 380.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru