вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр, щи- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.44 жиры:12.84 г. белки: 9.25 г. углеводы: 57.88 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1721.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 838 мг. Кальций: 117.75 мг.
Магний: 80.55 мг. Натрий: 49.05 мг.
Фосфор: 188.8 мг. Витамин А: 1.26 мг.
Витамин С: 21 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 47 мг. Хлор: 59.25 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru