вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 10000.00 гр, кефир нежирный- 50000.00 гр, батон- 300000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 654550 жиры:3200 г. белки: 24300 г. углеводы: 142100 г.

съедено еды: 360 кг. , воды в рационе: 55700 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15 мг. Витамин B1: 620 мг.
Витамин В2: 250 мг. Витамин В3: 1.05 г.
Витамин В6: 330 мг. Витамин В9: 84.9 мг.
Витамин Е: 3.04 г. Витамин Н: 6.85 мг.
Витамин РР: 4.55 г. Витамин С: 350 мг.
Витамин B12: 0.2 мг. Железо: 5.75 г.
Калий: 463 г. Кальций: 132 г.
Магний: 106.5 г. Натрий: 1544 г.
Фосфор: 299.5 г. Сера: 191.5 г.
Хлор: 2566 г. Йод: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru