вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, банан(ГИ:65)- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 200.00 гр, coca-cola light- 500.00 гр

poka tolko eto

ИТОГ:

ккал.: 545.9 жиры:6.5 г. белки: 12.1 г. углеводы: 101.8 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 222.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 г. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 1.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 1.88 г.
Кальций: 272 мг. Магний: 153 мг.
Натрий: 171 мг. Фосфор: 117 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru