вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, щука свежая- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.34 жиры:2.16 г. белки: 29.6 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1618.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 6.05 мг.
Витамин С: 3.4 мг. Железо: 9.25 мг.
Калий: 638 мг. Кальций: 109.5 мг.
Магний: 96.5 мг. Натрий: 68.2 мг.
Фосфор: 382.4 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Холестерин: 90 мг. Сера: 315 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru