вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 82.00 гр, суп из лапши- 300.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.34 жиры:14.123 г. белки: 17.96 г. углеводы: 32.1 г.

съедено еды: 387 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 1.64 мкг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 8.2 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 227.96 мг.
Кальций: 13.12 мг. Магний: 7.38 мг.
Натрий: 21.32 мг. Фосфор: 9.02 мг.
Сера: 4.1 мг. Хлор: 1.64 мг.
Йод: 1.64 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru