вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 160.00 гр, кабачок тушеный с яйцом- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.08 жиры:7.2 г. белки: 5.97 г. углеводы: 36.52 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 128.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 9.6 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 360 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 41.6 мг.
Фосфор: 35.2 мг. Сера: 11.2 мг.
Хлор: 1.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru