вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, кекс(ГИ:50)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 833.44 жиры:18.32 г. белки: 19.44 г. углеводы: 157.28 г.

съедено еды: 2.12 кг. , воды в рационе: 1953.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.12 мг. Витамин B1: 1.16 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В6: 1.91 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин РР: 4.84 мг.
Витамин С: 140.07 мг. Железо: 21.32 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 329.68 мг.
Магний: 4.49 г. Натрий: 368 мг.
Фосфор: 239.24 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин Д: 0.48 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Сера: 59.28 мг. Хлор: 47.76 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru