вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, щи- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.48 жиры:28.96 г. белки: 15.95 г. углеводы: 8.04 г.

съедено еды: 1.76 кг. , воды в рационе: 1691.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Витамин С: 13 мг. Железо: 10.5 мг.
Калий: 806.6 мг. Кальций: 112.25 мг.
Магний: 81.25 мг. Натрий: 764.75 мг.
Фосфор: 282.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Сера: 28.2 мг.
Хлор: 35.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru