вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 815.96 жиры:61.56 г. белки: 9 г. углеводы: 60.02 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 256.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 13.08 мг. Витамин Н: 2.19 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 53.4 мг.
Железо: 9.12 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 132.8 мг. Магний: 69.4 мг.
Натрий: 145.1 мг. Фосфор: 161.3 мг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 127.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru