вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (17:20): груша- 316.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.564 жиры:0.948 г. белки: 1.26 г. углеводы: 32.55 г.

съедено еды: 316 гр. , воды в рационе: 268.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.32 мкг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 15.8 мг.
Железо: 7.27 мг. Калий: 489.8 мг.
Кальций: 60.04 мг. Магний: 37.92 мг.
Натрий: 44.24 мг. Фосфор: 50.56 мг.
Сера: 18.96 мг. Хлор: 3.16 мг.
Йод: 3.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru