вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшено- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр, кетчуп- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 692.3 жиры:36.3 г. белки: 26.1 г. углеводы: 69.1 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 65.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.1 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 453 мг. Кальций: 34 мг.
Магний: 104 мг. Натрий: 61 мг.
Фосфор: 397 мг. Сера: 307 мг.
Хлор: 84 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru