вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горох сухой- 50.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.17 жиры:2.56 г. белки: 19 г. углеводы: 35.23 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 1.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 9.5 мкг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 630.5 мг.
Кальций: 60 мг. Магний: 84.1 мг.
Натрий: 11.7 мг. Фосфор: 276.3 мг.
Сера: 95 мг. Хлор: 68.5 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru