вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 400.00 гр, Котлеты Сочные с грибами- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.427 жиры:11.5365 г. белки: 12.54 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 641.5 гр. , воды в рационе: 540.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 37.65 мг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 472.2 мг.
Кальций: 28.43 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 61.23 мг. Фосфор: 51.36 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 85.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru