вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: персик- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 853.2 жиры:48.5 г. белки: 29.4 г. углеводы: 79.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 135.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.97 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 27.2 мг.
Железо: 6.6 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 110 мг. Магний: 95.4 мг.
Натрий: 158.4 мг. Фосфор: 420 мг.
Сера: 333.2 мг. Хлор: 846.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru