вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 210.00 гр, колбаса докторская- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 915.74 жиры:76.17 г. белки: 55.33 г. углеводы: 2.51 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1289.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 1.58 мг.
Витамин РР: 5.33 мг. Железо: 9.59 мг.
Калий: 893.47 мг. Кальций: 204.57 мг.
Магний: 84.71 мг. Натрий: 1.62 г.
Фосфор: 792.48 мг. Витамин А: 0.84 мг.
Витамин В3: 3.36 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 9.03 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин Д: 5.88 мкг.
Витамин B12: 1.47 мкг. Сера: 462.63 мг.
Хлор: 409.92 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru