вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, морковь- 100.00 гр, томаты- 400.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.36 жиры:1.45 г. белки: 6.98 г. углеводы: 28.05 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 654.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.94 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 10.06 мг.
Витамин Е: 2.48 мг. Витамин Н: 0.11 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 177 мг. Магний: 162 мг.
Натрий: 210 мг. Фосфор: 274 мг.
Хлор: 377.96 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 91 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru