вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1352.25 жиры:74.25 г. белки: 79.5 г. углеводы: 98.25 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 671.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 3 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.25 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 19.5 мг. Витамин С: 39.75 мг.
Витамин B12: 8.25 мкг. Железо: 14.25 мг.
Калий: 4.48 г. Кальций: 147.75 мг.
Магний: 231 мг. Натрий: 264 мг.
Фосфор: 1.07 г. Сера: 954 мг.
Хлор: 527.25 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru