вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2000.00 гр, котлеты из овощей- 40.00 гр, яблоки печеные- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 838.418 жиры:8.404 г. белки: 8.5 г. углеводы: 200.48 г.

съедено еды: 2.75 кг. , воды в рационе: 2530.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В6: 0.84 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин РР: 5.8 мг.
Витамин С: 57 мг. Железо: 10.21 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 121 мг.
Магний: 66.6 мг. Натрий: 104.82 мг.
Фосфор: 190.6 мг. Сера: 67 мг.
Хлор: 166.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru