вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, слива- 400.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.8 жиры:1.96 г. белки: 6.36 г. углеводы: 67.1 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 677.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.59 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 3.16 мг. Витамин С: 248.5 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 194.9 мг. Магний: 81.5 мг.
Натрий: 121.4 мг. Фосфор: 160.9 мг.
Сера: 46.5 мг. Хлор: 11.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru