вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 300.00 гр, яблоко- 115.00 гр, щи- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.06 жиры:6.22 г. белки: 6.92 г. углеводы: 60.01 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 496.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.39 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 3.19 мг.
Витамин С: 47.3 мг. Железо: 4.77 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 121.9 мг.
Магний: 67.25 мг. Натрий: 109.92 мг.
Фосфор: 182.25 мг. Сера: 99.63 мг.
Хлор: 204.92 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.34 мг. Витамин Е: 0.95 мг.
Витамин Н: 0.61 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru