вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, ОбезжиренныйТворог“Славянский“из Вологды- 150.00 гр, абрикос- 210.00 гр, персик- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.665 жиры:2.19 г. белки: 32.34 г. углеводы: 52.25 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 439.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 4.77 мг.
Железо: 3.58 мг. Кальций: 123.8 мг.
Натрий: 96.45 мг. Фосфор: 169.1 мг.
Витамин А: 4.86 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В3: 1.23 мг. Витамин В6: 1.91 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.39 мг.
Витамин Н: 1.83 мкг. Витамин С: 51 мг.
Калий: 1.73 г. Магний: 64.8 мг.
Сера: 30.6 мг. Хлор: 8.1 мг.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru