вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, персик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.926 жиры:0.914 г. белки: 4.6 г. углеводы: 19.56 г.

съедено еды: 1.71 кг. , воды в рационе: 1672.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 2.52 мг.
Витамин С: 21.4 мг. Железо: 12.68 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 109.3 мг.
Магний: 93.6 мг. Натрий: 71.48 мг.
Фосфор: 183.36 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru