вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, персик- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.48 жиры:0.84 г. белки: 2.28 г. углеводы: 33.27 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 155.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 1.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.69 мг. Витамин Н: 1.22 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 34.5 мг.
Железо: 4.71 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 62.4 мг. Магний: 43.65 мг.
Натрий: 96.9 мг. Фосфор: 79.35 мг.
Сера: 19.05 мг. Хлор: 6.9 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru