вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, гусь- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр, говядина жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1340.8 жиры:107.2 г. белки: 93.7 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 260.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 1.81 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.71 мг. Витамин РР: 19.1 мг.
Железо: 15.4 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 48.3 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 383.1 мг. Фосфор: 939.1 мг.
Сера: 1.01 г. Хлор: 331.4 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Н: 8.01 мкг.
Витамин С: 0.2 мг. Витамин B12: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru