вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш мясной- 150.00 гр, кабачок- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.58 жиры:8.01 г. белки: 29.52 г. углеводы: 7.82 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 158.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 90.05 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 0.92 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 5.18 мкг. Витамин РР: 7.17 мг.
Витамин B12: 3.9 мкг. Железо: 4.73 мг.
Калий: 892.1 мг. Кальций: 39 мг.
Магний: 48.3 мг. Натрий: 100.9 мг.
Фосфор: 302.4 мг. Сера: 345 мг.
Хлор: 88.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 25.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru