вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 10000.00 гр, жерех- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1628 жиры:12 г. белки: 97.5 г. углеводы: 300 г.

съедено еды: 11.1 кг. , воды в рационе: 10570 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.03 мг. Витамин B1: 3.02 мг.
Витамин В2: 4.06 мг. Витамин В3: 30 мг.
Витамин В6: 4 мг. Витамин В9: 0.4 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 21 мг. Витамин С: 1 г.
Железо: 90.6 мг. Калий: 14.37 г.
Кальций: 2.33 г. Магний: 1.44 г.
Натрий: 900 мг. Фосфор: 4.42 г.
Хлор: 2.67 г. Йод: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru