вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): персик- 115.00 гр, вода- 300.00 гр, Творог обезжиренный Приволжский- 92.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.035 жиры:1.771 г. белки: 17.6 г. углеводы: 13.96 г.

съедено еды: 507 гр. , воды в рационе: 399.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 11.5 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 417.45 мг.
Кальций: 23 мг. Магний: 18.4 мг.
Натрий: 34.5 мг. Фосфор: 39.1 мг.
Сера: 6.9 мг. Хлор: 2.3 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru