вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: “Ёжик“- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.55 жиры:6.9 г. белки: 3.15 г. углеводы: 12.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 117 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.7 мкг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 1.35 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 535.65 мг.
Кальций: 58.35 мг. Магний: 25.5 мг.
Натрий: 22.5 мг. Фосфор: 89.7 мг.
Сера: 38.25 мг. Хлор: 549.15 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru