вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 51.00 гр, персик- 54.00 гр, вода- 300.00 гр, Запеканка с капустой и морковью- 290.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.667 жиры:23.944 г. белки: 11.49 г. углеводы: 47.36 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 384.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 9.42 мкг.
Витамин Е: 1.01 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 10.5 мг. Железо: 0.63 мг.
Калий: 373.5 мг. Кальций: 14.88 мг.
Магний: 30.06 мг. Натрий: 32.01 мг.
Фосфор: 32.64 мг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Сера: 3.24 мг. Хлор: 1.08 мг.
Йод: 1.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru