вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вермишель- 160.00 гр, кабачок- 100.00 гр, масло подсолнечное- 23.00 гр, майонез- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.793 жиры:23.277 г. белки: 0.6 г. углеводы: 4.6 г.

съедено еды: 293 гр. , воды в рационе: 93.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 238 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 9 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 12 мг. Витамин Е: 9.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru