вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, пряники(ГИ:65)- 25.00 гр, суп гороховый- 280.00 гр, вода- 300.00 гр, апельсин- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.497 жиры:7.5465 г. белки: 9.99 г. углеводы: 42.97 г.

съедено еды: 771.5 гр. , воды в рационе: 695.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.72 мг.
Витамин С: 103.91 мг. Железо: 3.84 мг.
Калий: 662.29 мг. Кальций: 98.54 мг.
Магний: 48.77 мг. Натрий: 63.23 мг.
Фосфор: 139.52 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 3.61 мкг.
Сера: 84.57 мг. Хлор: 1.96 г.
Йод: 4.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru