огурец- 300.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, грибы шампиньоны- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 13.00 гр, орех арахис- 20.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр, петрушка- 9.00 гр, La Festa Chocolate- 10.00 гр, Сыр 20%- 50.00 гр, Шоколад “Корона“ 76%- 10.00 гр, Био-кефир 0% “President“- 315.00 гр, маслины- 70.00 гр
Совсем мало есть не получается.
Несмотря на вчерашнее обжорство персиками, вес сегодня был 52,2.
ИТОГ:
ккал.: 744.086
жиры:40.832 г.
белки: 36.37 г.
углеводы: 53.68 г.
съедено еды:
874 гр. , воды в рационе: 383.47 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 744.086