вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 80.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, вода- 50.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.293 жиры:17.877 г. белки: 12.69 г. углеводы: 7.9 г.

съедено еды: 283 гр. , воды в рационе: 202.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 21.9 мг.
Железо: 2.02 мг. Калий: 364.1 мг.
Кальций: 42.2 мг. Магний: 30.1 мг.
Натрий: 49.6 мг. Фосфор: 118.7 мг.
Хлор: 856.3 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин Д: 1.7 мг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 67.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru