вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 5.00 гр, помидор- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 2.00 гр, перец сладкий- 5.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр, курица жарен.- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 586.802 жиры:45.604 г. белки: 38.37 г. углеводы: 6.24 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 249.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин В3: 3.55 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.76 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.14 мг. Витамин С: 16.98 мг.
Железо: 7.51 мг. Калий: 588.85 мг.
Кальций: 154.82 мг. Магний: 47.83 мг.
Натрий: 398.55 мг. Фосфор: 575.34 мг.
Хлор: 710.8 мг. Йод: 0.05 мг.
Сера: 509.55 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru