вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 100.00 гр, рагу с фасолью вареное- 300.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 711.7 жиры:40.7 г. белки: 25.7 г. углеводы: 62.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 392.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.4 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 128.7 мг. Магний: 144.9 мг.
Натрий: 987.3 мг. Фосфор: 484.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 6.05 мг.
Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 8.84 мг. Витамин Е: 7.1 мг.
Витамин Н: 5.5 мкг. Витамин РР: 4.9 мг.
Витамин С: 53 мг. Сера: 152.8 мг.
Хлор: 195.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru