вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, оладьи из овощей- 85.00 гр, щи- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.05 жиры:13.95 г. белки: 5.85 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 685 гр. , воды в рационе: 603.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.67 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин РР: 1.71 мг.
Витамин С: 28.25 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 845.5 мг. Кальций: 80.25 мг.
Магний: 42.15 мг. Натрий: 28.2 мг.
Фосфор: 106.9 мг. Сера: 69.15 мг.
Хлор: 111.05 мг. Йод: 7.7 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru