вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 26.00 гр, творог полужирный 9 %- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.232 жиры:16.672 г. белки: 14.04 г. углеводы: 15.73 г.

съедено еды: 98 гр. , воды в рационе: 47.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 0.55 мг. Железо: 2.54 мг.
Калий: 268.14 мг. Кальций: 126.26 мг.
Магний: 29.58 мг. Натрий: 35.28 мг.
Фосфор: 207.92 мг. Холестерин: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru