вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, яблоко- 990.00 гр, груша- 586.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.194 жиры:5.718 г. белки: 6.3 г. углеводы: 157.38 г.

съедено еды: 1.68 кг. , воды в рационе: 598.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.99 мг.
Витамин В6: 0.97 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.28 мг. Витамин Н: 3.56 мкг.
Витамин РР: 3.56 мг. Витамин С: 128.3 мг.
Железо: 35.26 мг. Калий: 3.66 г.
Кальций: 269.74 мг. Магний: 159.42 мг.
Натрий: 339.44 мг. Фосфор: 202.66 мг.
Сера: 84.66 мг. Хлор: 25.66 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru