вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 80.00 гр, блины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.98 жиры:25.9 г. белки: 13.7 г. углеводы: 27.52 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 97.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.12 мг. Калий: 298.6 мг.
Кальций: 97.2 мг. Магний: 27.2 мг.
Натрий: 766 мг. Фосфор: 208.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 41.3 мг.
Хлор: 611.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru