вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, ячмень- 100.00 гр, тимьян- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 968.78 жиры:10.62 г. белки: 30.21 г. углеводы: 218.44 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.11 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 7.8 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 19.5 мг.
Калий: 3 г. Кальций: 283 мг.
Магний: 322 мг. Натрий: 862 мг.
Фосфор: 753 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.9 мг. Сера: 140 мг.
Хлор: 1.11 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru