вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 1100.00 гр, Кукурузные чипсы PATOS- 50.00 гр, Моцарелла (Харьков)- 160.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, орех арахис- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1218.636 жиры:51.94 г. белки: 47.6 г. углеводы: 141.85 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 948.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 2.21 мг.
Витамин В6: 6.61 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 16.5 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 10.65 мг. Витамин С: 111.34 мг.
Железо: 7.86 мг. Калий: 4.14 г.
Кальций: 237.98 мг. Магний: 216.61 мг.
Натрий: 716.95 мг. Фосфор: 453.26 мг.
Сера: 66.07 мг. Хлор: 23.26 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru