вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 110.00 гр, суп из лапши- 315.00 гр, Горбуша х/к- 77.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.7675 жиры:22.284 г. белки: 34.82 г. углеводы: 30.74 г.

съедено еды: 802 гр. , воды в рационе: 393.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 27.5 мг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 302.5 мг.
Кальций: 39.6 мг. Магний: 18.7 мг.
Натрий: 23.1 мг. Фосфор: 36.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru