вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Вино красное сухое- 750.00 гр, азу тушеное мясо- 60.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 809.98 жиры:13.12 г. белки: 9.24 г. углеводы: 16.87 г.

съедено еды: 910 гр. , воды в рационе: 85.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 2.62 мг. Витамин С: 13.96 мг.
Витамин B12: 0.88 мкг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 690.22 мг. Кальций: 52.4 мг.
Магний: 36.02 мг. Натрий: 45.42 мг.
Фосфор: 152.8 мг. Сера: 123.66 мг.
Хлор: 619.48 мг. Йод: 9.2 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru