вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 200.00 гр, Минералка Бон Аква Грейпфрут- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 987.2 жиры:42.8 г. белки: 32.2 г. углеводы: 172.22 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 49.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.6 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 11.4 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 830.4 мг.
Кальций: 140.8 мг. Магний: 532.6 мг.
Натрий: 244.2 мг. Фосфор: 868.4 мг.
Сера: 372.2 мг. Хлор: 326.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru