вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 70.00 гр, рис(ГИ:55)- 20.00 гр, сок абрикосовый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.84 жиры:0.57 г. белки: 2.92 г. углеводы: 23.72 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 69.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 3.33 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 17 мг.
Железо: 3.15 мг. Калий: 444.1 мг.
Кальций: 57.3 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 53.4 мг. Фосфор: 121 мг.
Хлор: 45.1 мг. Йод: 3.56 мкг.
Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru