вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 500.00 гр, черешня- 100.00 гр, вишня- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.7 жиры:1.5 г. белки: 6.5 г. углеводы: 71.4 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 818.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 95 мг. Железо: 8.3 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 214 мг.
Магний: 1.22 г. Натрий: 153 мг.
Фосфор: 153 мг. Витамин Е: 3.3 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 24 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru