вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 60.00 гр, помидор- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.038 жиры:0.937 г. белки: 2.75 г. углеводы: 26.01 г.

съедено еды: 2.24 кг. , воды в рационе: 2116.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.79 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.57 мкг.
Витамин РР: 1.31 мг. Витамин С: 31.98 мг.
Железо: 9.13 мг. Калий: 713.7 мг.
Кальций: 74.81 мг. Магний: 60.62 мг.
Натрий: 64.04 мг. Фосфор: 112 мг.
Сера: 12.34 мг. Хлор: 53.72 мг.
Йод: 5.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru